Customize Consent Preferences

We use cookies to help you navigate efficiently and perform certain functions. You will find detailed information about all cookies under each consent category below.

The cookies that are categorized as "Necessary" are stored on your browser as they are essential for enabling the basic functionalities of the site. ... 

Always Active

Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.

No cookies to display.

Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.

No cookies to display.

Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.

No cookies to display.

Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.

No cookies to display.

Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.

No cookies to display.

Психическое здоровье

Ознакомьтесь с архивом наших блогов категории «Психическое здоровье» — всеобъемлющим ресурсом, посвященным поддержке Вашего психического благополучия и предоставляющим ценные сведения о том, как справиться с различными проблемами психического здоровья. Здесь Вы найдете широкий спектр статей и ресурсов, которые помогут Вам пройти путь к своему психическому здоровью:

Беспокойство

Найдите механизмы преодоления, советы экспертов и статьи, углубляющие понимание тревоги. Независимо от того, испытываете ли Вы периодическое беспокойство или хроническое тревожное расстройство, наши ресурсы предлагают рекомендации и поддержку, чтобы помочь Вам справиться с симптомами и облегчить их.

Депрессия

Изучите подробную информацию о депрессии, включая ее симптомы, варианты лечения и личные истории тех, кто столкнулся с этим состоянием и преодолел его. Лучше поймите, что такое депрессия, и откройте для себя пути к выздоровлению и поддержке.

Управление стрессом

Получите доступ к практическим советам, методикам и ресурсам для эффективного управления стрессом и содействия релаксации в Вашей повседневной жизни. Узнайте, как выявить факторы стресса и применять стратегии для поддержания сбалансированного, свободного от стресса образа жизни.

Профилактика самоубийств

Получите доступ к важнейшим ресурсам, горячим линиям и руководствам о том, как помочь человеку в кризисной ситуации. Узнайте, как распознавать тревожные признаки и оказывать поддержку тем, кто в ней нуждается, гарантируя, что Вы будете во всеоружии, чтобы изменить ситуацию к лучшему в трудную минуту.