Comment savoir si l’essoufflement est dû à l’anxiété ?
L’essoufflement est un symptôme courant que tout le monde ressent à un moment ou à un autre de sa vie. Il peut survenir en courant, en grimpant, en faisant de l’exercice ou même en se promenant. C’est généralement le signe que le corps a besoin de plus d’oxygène et que les poumons travaillent plus que […]
Que dire lorsqu’une personne est déprimée ?
La dépression est un problème de santé mentale courant qui touche des millions de personnes dans le monde. Il peut s’agir d’une maladie difficile à gérer, et elle peut être pénible pour les personnes qui voient un de leurs proches lutter contre la dépression. Dans cet article, nous aborderons les choses que vous pouvez dire […]
Guide pour vivre le moment présent
Vivre dans le moment présent est un concept qui a suscité beaucoup d’intérêt ces dernières années en raison de son impact profond sur notre bien-être et notre qualité de vie en général. Dans le monde d’aujourd’hui, où les distractions sont nombreuses, il est plus important que jamais d’apprendre à vivre dans l’instant présent. Ce guide […]
Le voyage d’éveil spirituel
Un voyage d’éveil spirituel commence par un changement de conscience, où vous commencez à voir le monde et vous-même sous un nouvel angle. Cet éveil peut être déclenché par divers événements, tels qu’un changement de vie important, une crise ou un moment de profonde lucidité. Tout au long de l’histoire, de nombreux chercheurs spirituels ont […]
Plonger dans la philosophie de la vie consciente
Vivre consciemment, c’est plus qu’exister ; c’est adopter une manière d’être attentive et intentionnelle. La philosophie de la vie consciente consiste à comprendre les profondeurs de notre conscience et la manière dont nous pouvons aligner nos croyances et nos désirs avec nos actions pour mener une vie épanouie. Qu’est-ce que la vie consciente ? La […]
Explorer le domaine du développement de la conscience de soi
La conscience de soi est une compétence essentielle qui joue un rôle fondamental dans le développement personnel et professionnel. Il s’agit de la connaissance consciente de notre caractère, de nos sentiments, de nos motivations et de nos désirs. Être conscient de soi, c’est comprendre comment les autres nous perçoivent, ce qui peut conduire à des […]
11 pratiques de pleine conscience dans le monde
Avant d’aborder les aspects pratiques de la pleine conscience, il est essentiel d’en comprendre l’essence et de comprendre pourquoi elle revêt une telle importance dans le monde d’aujourd’hui, qui évolue à un rythme effréné. La pleine conscience a gagné une immense popularité ces dernières années, et ce pour de bonnes raisons. Elle offre toute une […]
7 Théories de la psychologie transpersonnelle
La psychologie transpersonnelle, qui s’intéresse aux aspects les plus profonds de l’expérience et de la conscience humaines, va au-delà des domaines traditionnels de la psychologie. Elle explore les dimensions spirituelles, transcendantes et mystiques de l’existence humaine. Comprendre la psychologie transpersonnelle, c’est examiner le lien entre le moi individuel et le cosmos au sens large, en […]
Le CBD est-il un médicament ou non ?
Qu’est-ce que le cannabidiol et en quoi diffère-t-il de la marijuana ? Comprendre la différence entre le CBD et le THC Le cannabidiol, communément appelé CBD, est un cannabinoïde naturel présent dans la plante de cannabis. Contrairement au tétrahydrocannabinol (THC), un autre cannabinoïde bien connu, le CBD n’a pas d’effets psychoactifs. Cela signifie que la […]
100 exemples d’objectifs personnels | Croissance Guide complet
La définition d’objectifs personnels est un moyen efficace de stimuler votre croissance et de vous assurer que vous êtes sur la voie de la réalisation de votre plein potentiel. Les objectifs personnels peuvent être classés dans différents domaines de la vie, chacun contribuant à un mode de vie équilibré et épanouissant. Nous explorons ici les […]
