Погружение в философию осознанной жизни
Жить осознанно — это больше, чем просто существовать; речь идет об осознанном и намеренном образе жизни. Философия осознанной жизни посвящена пониманию глубин нашего сознания и тому, как мы можем согласовать наши убеждения и желания с нашими действиями, чтобы вести полноценную жизнь. Что такое осознанная жизнь? Осознанная жизнь включает в себя практику полного осознания и присутствия […]
Исследование сферы развития самосознания
Самосознание — важнейший навык, играющий фундаментальную роль в личном и профессиональном развитии. Это осознанное знание своего характера, чувств, мотивов и желаний. Быть самоосознанным — значит понимать, как нас видят другие, что может привести к укреплению отношений и принятию лучших решений. В этой статье Вы узнаете о важности самоанализа, его преимуществах и о том, как его […]
11 мировых практик осознанности
Прежде чем углубиться в практические аспекты практик внимательности, важно понять суть внимательности и то, почему она имеет такое значение в современном быстро меняющемся мире. В последние годы ментальность приобрела огромную популярность, и не зря. Она дает целый ряд преимуществ — от снижения стресса до улучшения общего самочувствия. В этой статье рассматриваются различные практики осознанности со […]
7 Теории трансперсональной психологии
Трансперсональная психология— область, изучающая более глубокие аспекты человеческого опыта и сознания, — выходит за рамки традиционной психологии. Она исследует духовные, трансцендентные и мистические аспекты человеческого существования. Понимание трансперсональной психологии предполагает изучение связи между индивидуальным «я» и большим космосом, включает в себя понятия духовности, сознания и личностного роста. Трансперсональная психология — это увлекательная область, которая преодолевает […]
Является ли CBD наркотиком или нет?
Что такое каннабидиол и чем он отличается от марихуаны? Понимание разницы между CBD и THC Каннабидиол, широко известный как CBD, — это каннабиноид естественного происхождения, содержащийся в растении конопли. В отличие от тетрагидроканнабинола (ТГК), другого известного каннабиноида, CBD не обладает психоактивным действием. Это означает, что употребление CBD не вызывает «кайфа», который обычно ассоциируется с употреблением […]
100 примеров личных целей | Всеобъемлющее руководство по росту
Постановка личных целей — это мощный способ стимулировать Ваш рост и гарантировать, что Вы находитесь на пути к полной реализации своего потенциала. Личные цели можно разделить на различные сферы жизни, каждая из которых способствует сбалансированному и полноценному образу жизни. Здесь мы рассмотрим ключевые категории для постановки личных целей, предлагая Вам исчерпывающее руководство, которое поможет Вам […]
Альтернативные подходы к лечению депрессии, когда медикаменты не помогают
Депрессия — это сложное психическое заболевание, от которого страдают миллионы людей по всему миру. Хотя для многих людей с депрессией медикаменты могут быть важнейшим компонентом лечения, некоторые могут столкнуться с резистентной к лечению депрессией, когда стандартные лекарства не приносят адекватного облегчения. Эта статья посвящена альтернативным подходам к лечению депрессии, когда медикаменты не помогают, и рассматривает […]
Понимание общих симптомов и триггеров тревоги
Тревога — это обычная эмоция, которую испытывают многие люди в ответ на стресс. Однако для некоторых людей тревога может стать непреодолимой и привести к развитию тревожных расстройств. Понимание общих симптомов и триггеров, связанных с тревожными расстройствами, очень важно для того, чтобы обеспечить соответствующую поддержку и лечение страдающих от них людей. Раннее выявление симптомов тревоги может […]
Беспокойство и сон: Как улучшить качество сна
Качественный сон очень важен для общего самочувствия, но для многих людей наличие тревоги может существенно повлиять на их способность хорошо выспаться. Сочетание тревоги и проблем со сном может создать порочный круг, в котором одно усугубляет другое. В этой статье мы рассмотрим эффективные советы и стратегии, которые помогут Вам быстрее засыпать, улучшить качество сна и справиться […]
Джидду Кришнамурти: философ и духовный учитель
Ранняя жизнь и образование Джидду Кришнамурти родился 12 мая 1895 года в Маданапалле, небольшом городке в штате Андхра-Прадеш, Индия. Его ранняя жизнь была отмечена трудностями; его мать умерла, когда он был еще маленьким, и его семья столкнулась с финансовыми трудностями. В 1909 году, в возрасте 14 лет, Кришнамурти открыл Чарльз Вебстер Лидбитер, видный член Теософского […]
