Что сказать, когда кто-то находится в депрессии
Депрессия — это распространенная проблема психического здоровья, от которой страдают миллионы людей по всему миру. Справиться с этим состоянием бывает непросто, и это может огорчать тех, кто видит, как кто-то, кого они любят или о ком заботятся, борется с депрессией. В этой статье мы обсудим, что Вы можете сказать человеку, находящемуся в депрессии, как помочь […]
Руководство по жизни в настоящем моменте
Жизнь в настоящем моменте — это концепция, которая в последние годы привлекла к себе большое внимание благодаря своему глубокому влиянию на наше самочувствие и общее качество жизни. В современном быстро меняющемся мире, где отвлекающие факторы присутствуют в изобилии, научиться жить в настоящем моменте стало как никогда важно. В этом руководстве Вы узнаете о важности жизни […]
Путешествие к духовному просветлению
Путешествие к духовному пробуждению начинается со сдвига в сознании, когда Вы начинаете видеть мир и себя в новом свете. Это пробуждение может быть вызвано различными событиями, такими как значительные перемены в жизни, кризис или момент глубокого озарения. На протяжении всей истории многие духовные искатели описывали этот процесс как преобразующий опыт, который приближает их к своему […]
Погружение в философию осознанной жизни
Жить осознанно — это больше, чем просто существовать; речь идет об осознанном и намеренном образе жизни. Философия осознанной жизни посвящена пониманию глубин нашего сознания и тому, как мы можем согласовать наши убеждения и желания с нашими действиями, чтобы вести полноценную жизнь. Что такое осознанная жизнь? Осознанная жизнь включает в себя практику полного осознания и присутствия […]
Исследование сферы развития самосознания
Самосознание — важнейший навык, играющий фундаментальную роль в личном и профессиональном развитии. Это осознанное знание своего характера, чувств, мотивов и желаний. Быть самоосознанным — значит понимать, как нас видят другие, что может привести к укреплению отношений и принятию лучших решений. В этой статье Вы узнаете о важности самоанализа, его преимуществах и о том, как его […]
11 мировых практик осознанности
Прежде чем углубиться в практические аспекты практик внимательности, важно понять суть внимательности и то, почему она имеет такое значение в современном быстро меняющемся мире. В последние годы ментальность приобрела огромную популярность, и не зря. Она дает целый ряд преимуществ — от снижения стресса до улучшения общего самочувствия. В этой статье рассматриваются различные практики осознанности со […]
7 Теории трансперсональной психологии
Трансперсональная психология— область, изучающая более глубокие аспекты человеческого опыта и сознания, — выходит за рамки традиционной психологии. Она исследует духовные, трансцендентные и мистические аспекты человеческого существования. Понимание трансперсональной психологии предполагает изучение связи между индивидуальным «я» и большим космосом, включает в себя понятия духовности, сознания и личностного роста. Трансперсональная психология — это увлекательная область, которая преодолевает […]
Является ли CBD наркотиком или нет?
Что такое каннабидиол и чем он отличается от марихуаны? Понимание разницы между CBD и THC Каннабидиол, широко известный как CBD, — это каннабиноид естественного происхождения, содержащийся в растении конопли. В отличие от тетрагидроканнабинола (ТГК), другого известного каннабиноида, CBD не обладает психоактивным действием. Это означает, что употребление CBD не вызывает «кайфа», который обычно ассоциируется с употреблением […]
100 примеров личных целей | Всеобъемлющее руководство по росту
Постановка личных целей — это мощный способ стимулировать Ваш рост и гарантировать, что Вы находитесь на пути к полной реализации своего потенциала. Личные цели можно разделить на различные сферы жизни, каждая из которых способствует сбалансированному и полноценному образу жизни. Здесь мы рассмотрим ключевые категории для постановки личных целей, предлагая Вам исчерпывающее руководство, которое поможет Вам […]
Альтернативные подходы к лечению депрессии, когда медикаменты не помогают
Депрессия — это сложное психическое заболевание, от которого страдают миллионы людей по всему миру. Хотя для многих людей с депрессией медикаменты могут быть важнейшим компонентом лечения, некоторые могут столкнуться с резистентной к лечению депрессией, когда стандартные лекарства не приносят адекватного облегчения. Эта статья посвящена альтернативным подходам к лечению депрессии, когда медикаменты не помогают, и рассматривает […]
